Lena Lebedeva-Hooft (lenaswan) wrote,
Lena Lebedeva-Hooft
lenaswan

3826. Беседа Линор Горалик и психолога Екатерины Кадиевой. Не стесняться выживать.

Полезно прочесть - про стресс и как себе помочь. Когда-то было очень надо нечто похожее - увы, попалось тогда разумное и полезное уже сильно позже. Надеюсь что кому-то пригодится и вовремя.

Разделяю:
...У каждого взрослого здорового человека есть арсенал самых разных психологических защит, и признак душевного здоровья – это как раз умение использовать довольно широкую палитру реакций на происходящее. Однако длительный стресс истощает, и человек реагирует на разные стимулы все более однообразно...

А тут даже возмутилась:
...Для кого-то полезно пойти в Facebook, со всеми поссориться и слить аффект, — только важно следить, в какое состояние такие фейсбучные разговоры вас приводят; если ваша тревога от них только усиливается, старайтесь поменьше в них ввязываться...

Тонкий такой рецепт - пойти в соцсеть, поднасрать другим в душу. Проходили и такое, знакомо.
И еще вдруг очень странно шокирует - что так многих тревоги и горе вокруг не усмиряют, но наоборот ожесточают, распаляют, злят.
Ну да я не доктор, мне самой бывает доктор нужен (опять вспоминаю эти гениальные слова Петровича).
Tags: Мысли вслух вообще * Just thinking
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments